歩行時間　4時間36分 コース 波久礼駅8:41 →(27分)→ 9:08金尾山9:27 →(91分)→ 10:58日本の里・風布館1

歩行時間　棒ノ嶺：3時間58分　　　鳥居観音：1時間12分 コース ・棒ノ嶺 さわらびの湯バス停08:02 →(25分)→ 白谷沢登山

歩行時間　4時間25分 コース ケーブルカー清滝駅8:39 →(6号路・82分)→ 10:01高尾山山頂10:13 →(34分)→ 一

歩行時間　4時間35分 コース 吾野駅9:30 →(58分)→ 10:28摩利支天10:38 →(4分)→ 10:42顔振峠10:47

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