歩行時間　棒ノ嶺：3時間58分　　　鳥居観音：1時間12分 コース ・棒ノ嶺 さわらびの湯バス停08:02 →(25分)→ 白谷沢登山

歩行時間　4時間18分 コース 河又名栗湖入口9:28 →(31分)→ 白谷沢登山口9:59 →(35分)→ 天狗の滝10:34 →(

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